pressbot Pressemeldungen Marketing & PR-Blog PREMIUM-PR Presseversand nav

Pressemeldung von Activare

Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke!

Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke!


Einer der wichtigsten Faktoren um zufrieden und glücklich zu sein ist die Gesundheit. Die WHO definiert die Gesundheit als „das Ausbleiben von Krankheiten“. Sie bekommt leider oftmals erst mit zunehmendem Alter und mit schwindendem Wohlbefinden wachsende Bedeutung.

Am häufigsten wünscht man anderen Personen und sich selbst etwas Gutes, meistens Gesundheit. Denn die Gesundheit ist eine der wenigen Dinge, die man nicht kaufen kann. Glücklicherweise ist sie aber nahezu für jeden mit mehr oder weniger großem Aufwand zu erreichen. Maßnahmen, welche Krankheiten verhindern oder heilen sind unentbehrlich, um gesund zu werden bzw. zu bleiben. Um nicht irgendwann dazu gezwungen zu sein auf weniger natürliche Verfahren wie Medikamente oder Operationen zurück zu greifen ist es von großer Bedeutung die maßgeblich bestimmenden Elemente unseres Lebens zu beachten: Ernährung, Bewegung und der Glaube an sich selbst.

Die aufgenommene Nahrung hat einen großen Einfluss auf die Anfälligkeit und den Verlauf von Erkrankungen. So kann die individuelle Ernährungsweise bei verschiedenen Krankheitsbildern den Verlauf positiv oder eben auch negativ beeinflussen. Denn sie unterstützt die körpereigene Immunabwehr, ist für das Wachstum und die Regeneration essentiell und versorgt unseren gesamten Organismus täglich mit der nötigen Energie um jeden Tag zu Höchstleistungen fähig zu sein. Unser Körper ist von dem Treibstoff abhängig, dem wir ihm zuführen. Wer sich jahrelang ungesund und unausgewogen ernährt, der macht seinen Organismus langsam aber sicher kaputt. Eine einseitige und monotone Ernährung führt zu einer unzureichenden Nährstoffversorgung und somit zu einem Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Nicht selten geht eine einseitige Ernährung auch mit einer zu hohen Energiezufuhr einher, was zusätzlich zu einer Verfettung des Körpers führt und einen weiteren Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen darstellt. Oftmals erhofft man sich dann durch bestimmte Präparate einen Ausgleich des Mangels oder eine Reduzierung des Energiegehaltes der aufgenommenen Nahrung. Derartige Präparate beruhigen aber leider nur das Gewissen, statt zu wirken. Auch hier ist der längere Weg immer der bessere, d.h. mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung und täglicher Bewegung erzielt man mehr als mit Supplementen welche das Blaue vom Himmel versprechen. Und diese Tatsache ist kein lang gehütetes Geheimnis, sondern eine simple Entscheidung danach wie man leben möchte. Hier ist es sinnvoll eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen.

Der Mangel an Bewegung ist eine weitere Ursache vieler Erkrankungen. Denn der Mensch ist weder für einen Marathonlauf noch für einen Schreibtisch gemacht – aber für viele Dinge innerhalb dieser Spanne. Viele Entgleisungen des Stoffwechsels auf Grund einer schlechten Ernährungsweise lassen sich mehr oder weniger mit Sport kompensieren. Aber die Kombination aus Training und Ernährung bildet ein unschlagbares Team und sorgt dafür, dass die meisten Erkrankungen der Vergangenheit angehören. Selbst virale Infektionen können abgeblockt oder in ihrem Verlauf verkürzt werden. Sein volles Potential entfaltet das Fitness-Training jedoch bei orthopädischen Beschwerden. Besonders Krafttraining macht den Körper gegenüber akuten Verletzungen widerstandsfähig. Die Kombination von Kraft und Beweglichkeit und Ausdauer können Verletzungen verhindern und zu schnellerer Rehabilitation verhelfen. Somit bildet Sport die zweite wichtige Säule der Gesundheit.

Der letzte und fast wichtigste Punkt ist der Glaube an sich selbst. Denn ist man von sich selbst und einer Sache überzeugt, so erhöht sich die Wahrscheinlichkeit um ein Vielfaches, dass das Vorhaben auch tatsächlich gelingt. Das Selbe gilt auch für die Gesundheit. Der Placebo-Effekt lässt sich so erklären. Denn wer davon überzeugt ist, selten krank zu werden bzw. schnell wieder fit zu werden, der legt den Fokus auf die Gesundheit und Lebensfreude und nicht auf die Krankheit und die damit verbundenen Leiden.

Gerne beraten wir Sie und Ihr Unternehmen zu den genannten Punkten, wie der Ernährung, dem Sport oder dem Coaching. Durch unser ausgedehntes deutschlandweites Expertennetzwerk ermöglichen wir Ihnen eine wohnortnahe Betreuung.

Ansprechpartner für die Presse:
Michael Wenderoth
Telefon 0800 / 897 22 55
eMail: wenderothpersonaltrainerhamburg.com
Web: www.personaltrainerhamburg.com


Über Personal Trainer Hamburg:
Jeder Mensch ist eine individuelle Persönlichkeit mit verschiedener Historie, unterschiedlichsten Fähigkeiten und Fertigkeiten, Zielen aber auch Problemen. Daher sind individuelle Gesundheitskonzepte der einzig logische und passende Ansatz, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu steigern.
Personal Trainer Hamburg gehört zum Personal Trainer Your Personal Trainer und bildet einen Zusammenschluss verschiedener Einzelpersonen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Aufgaben. Das Netzwerk ist spezialisiert auf individuelle Gesundheitsleistungen und operiert deutschlandweit. In Berlin sind aktuell (Stand Q1, 2013) 13 Personal Trainer mit verschiedenen Spezialgebieten tätig. In Kooperation mit Medizinern und Ökotrophologen wird versucht, alle Aspekte für Gesundheit und Wohlbefinden zu vereinen.
Personal Trainer Hamburg ist Teil der Unternehmensgesellschaft Your Personal Trainer YPT.

Weitere Informationen:
Michael Wenderoth
Gartenstraße 115
10115 Berlin
Telefon 030 / 893 77 270
Telefax 030 / 893 77 269
eMail: wenderothpersonaltrainerhamburg.com
Web: www.personaltrainerhamburg.com






Quelle: Activare / pressbot.net

Details zur verantwortlichen Redaktion:

Firma: Activare
Ansprechpartner: Michael Wenderoth
Straße: Gartenstraße 115
Stadt: -
Land: Deutschland

Telefon: 0800/9782255
E-Mail:

Zur Redaktions-Visitenkarte



Schlagworte zu dieser Pressemeldung

Personal Trainer , Personal Training , Hamburg


Ähnliche Pressemeldungen

Kabarettistische Lesung im ABENDBLATT-Center in der Hamburger Axel-Springer-Passage

21. Juni 2005 - Literatur, Kabarett und Musik im ABENDBLATT-Center: Am Mittwoch, 22. Juni 2005, präsentieren die beiden Beststeller-Autorinnen Sybille Schrödter und Nina George ab 19.30 Uhr als "Böses Damen Doppel" ihr Literatur-Kabarett ...
Deutsch-chinesischer Rechtsstaatsdialog in Hamburg eröffnet

Berlin, 20. Juni 2005 - Bundesjustizministerin Brigitte Zypries hat heute in Hamburg gemeinsam mit Ihrem Amtskollegen - dem Leiter des chinesischen Rechtsamts - Minister Cao Kangtai, das fünfte bilaterale Symposium im Rahmen des deutsch-chinesischen ...
NIEBEL-Interview für das "Hamburger Abendblatt"

FDP-Generalsekretär DIRK NIEBEL gab dem "Hamburger Abendblatt" (Sonnabend-Ausgabe) das folgende Interview. Die Fragen stellte GÜNTHER HÖRBST: Frage: Noch hat der Bundespräsident nicht entschieden, ob er Neuwahlen zulassen will. Kann ...
HAMBURGER ABENDBLATT: Immobilienteil "Wohnen & Eigentum" wird zum 25. Juni 2005 deutlich erweitert

22. Juni 2005 - Hamburg liegt als Wirtschaftsstandort und lebenswerte Metropole bei Investoren aus dem Immobilienbereich im Trend. Neue Projekte wie das Dockland, die Neue Messe Hamburg und die HafenCity haben international für Aufmerksamkeit ...
Ole Constantinescu ist neuer Sprecher der Bahn in Hamburg

(Berlin/Hamburg, 27. Juni 2005) Ole Constantinescu ist neuer Pressesprecher der Deutschen Bahn AG für Hamburg und Schleswig-Holstein.Der 31-jährige Kommunikationswirt war bisher für die interne Kommunikation im Personenverkehr der Bahn ...

Es gibt keine Downloads für diese Pressemeldung.

Medienclipping & Statistiken zur Meldung 'Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke!' (Stand 09.07.2015 )


Insgesammt wurden alle 5 Pressetexte 217 Mal bei pressbot und ggf. weiteren Seiten (z.B. energieportal24.de) aufgerufen. Die Pressemeldung Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke! wurde bisher 78 Mal aufgerufen. Genutzte Kategorien sind "Informationstechnologie" und "Sport und Freizeit". Die aktuellste Meldung wurde am 09.08.2013 - 0:00 Uhr eingestellt.



Weitere Quelle im Web zur Meldung 'Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke!'


Die Meldung tauchte ausserdem auf folgenden Medienblogs, Verzeichnissen, Newsdiensten, Pressediensten auf:
Weitere Infos folgen...



Reichweite der Meldung 'Personal Trainer Hamburg – Gesundheit, Danke!'


Weitere Infos folgen...

Diese Funktion folgt demnächst. Wir bitten um Verständnis.